ה(ע)נקה

אמא יקרה! 
איזה מסע עברת, תשעה חודשי היריון מלאים בהתרגשות, חוויות, חששות וציפיות.
והנה את אמא ?‍? ליצור החדש הזה, הקטנטן הזה שהגיח לעולם – ברוכה הבאה למעגל האמהות!
ועכשיו לדבר הכי טבעי ה(ע)ניקי, ותהני
שמה לך מגוון רחב של כל מה שצריך שיהיה בבית לחווית הנקה מושלמת!
*טיפ קטן: ס–ב–ל–נ–ו–ת ! ! תהנו שניכם

השבועות הראשונים: 

רצוי להניק את התינוק תוך השעה הראשונה שאחרי הלידה. רפלקס המציצה של התינוק חזק מאוד מייד אחרי הלידה.
חשיבתו של החלב הראשוני – החלב הראשוני הוא קולוסטרום ומיוחד מאוד.
הוא מזין, מגן בפני זיהומים, מסייע למניעת צהבת ומונע אלרגיות. הוא חשוב לבניית המערכת החיסונית של התינוק.
לאחר 3-5 ימים תחושי מלאות בשדיים וזה הזמן שגופך יחל לייצר חלב אם.
ככל שתינוקך ינק יותר ובצורה טובה יותר, כך תייצרי יותר חלב. לרוב האמהות יש מספיק חלב עבור תינוקותיהן.

משרד הבריאות הישראלי וארגוני הבריאות בעולם, ממליצים על הנקה בלעדית!! במשך שישה חודשים ראשונים, ללא תוספות.
כאשר בהמשך, ניתן לשלב מזונות מוצקים ולהמשיך להניק עד גיל שנתיים. מעבר לגיל שנתיים, ההנקה יכולה להתבצע כל עוד שני הצדדים חפצים בכך.- וכן יש לחלב ייתרנות ואפילו יותר.
התקופה הראשונה היא תקופת ההיכרות שלך עם תינוקך.
את עוד לא מכירה אותו, את סוגי הבכי שלו, את סימני הרעב שלו וכל צרכיו השונים.
לכן מומלץ על הנקה על פי דרישה – בכל פעם שתינוקך מראה סימני רעב או בוכה יש להניקו. מעבר לכך,
ככל שהתינוק יינק יותר, כך כמות החלב תגבר.

חשוב! להקשיב רק אבל ר-ק  לעצמך!
את אמא!! יש לך אינסטינקטיים אימהיים

חשוב שתדעי, שפרט למציצה וליניקה, ההנקה והחיבור לשד ממלאים צרכים נוספים של התינוק
כמו הרצון של התינוק לחוש את קרבתך, להרגיש את חום גופך, ולשמוע את רחשי ליבך,
לכן, בתחילה, ההנקה יכולה להתקיים ללא סדר, במשך יממה שלמה ובתדירות יחסית גבוהה.
סבלנות.. עוד קצת את עושה עבודה נפלאה! 
?חיתול טטרה גדול ומפנק לימים הראשונים..
מעולה לך ולתינוק:
דגם 1 דגם 2

חיתולי פלנל חיתול פלנל בעיקר בלילה למיטה עבורך..:
קנה מוצר

רפידת ג’ל חום וקור. מעולה לימים הראשונים לכאבי גודש
שימי את הרפידות במקפיא ובכאבי גודש הניחי אותם. עוזר ומקל
קנה מוצר לא להתייאש שבוע וחצי זה מסתדר.. סבלנות!
את אמא נפלאה תמשיכי להניק- הכי טבעי בעולם!

רפידות הנקה לדליפת חלב, מנחים אותם מעל החזה, מתחת לחזייה
10 יחידות של רפידות חד פעמיים בפחות מ- 5 ש”ח:  קנה מוצר

רפידות הנקה רב פעמייות תחרה של אוונט לדליפת חלב, הניתנים לכיבוס במכונת הכביסה
יש לי אותם אישית ממליצה בחום! נמכר בארץ ב70 שקלים פה הרבה פחות.
מגיע עם רשת לכביסה על מנת לשמור על העדינות של התחרה המהממת. מנסיון להזמין 2 ואפילו יותר!
מגיע סט של 3 בכל חבילה. קנה מוצר 2 סטים של רפידות רב פעמיות בפחות מ5 ש”ח- קנה מוצר

חזיית הנקה ספורטיבית ונוחה במיוחד לשבועות הראשונים בבית: קנה מוצר

חנות מומלצת למגוון חזיות הנקה לבחירה:
קנה מוצר

לאחר התקופה הראשונית הנמשכת כ- 6 שבועות עם הכרות עם התינוק אחד הקשיים שעולים אצל מי שהחליטה להניק באופן בלעדי, הוא אי הידיעה עם הילד אכל מספיק, כמה אכל ועוד.
זה בדיוק הזמן לנהל את סדר יומו של הרך הנולד בשילוב ההנקה.
תוכלי להתחיל ללמוד, להכיר ולהבחין בסוגי הבכי השונים. התינוק כבר מתחיל להכיר את גופו שלו, ובשלב זה, זמני ההנקות מתקצרים.
לא כל בכי משמעו דרישה להנקה, ישנם יותר מרווחים בין הארוחות והתינוק לא בהכרח נרדם מיד לאחר ההנקה. ומגלה עירנות
בתקופה זו עלולה להיווצר תחושה של תסכול וחוסר ודאות בנוגע להנקה.
האם התינוק עולה במשקל, התינוק אינו רגוע, ובוכה רוב היום.
אפשר להירגע! בגיל זה הבכי עשוי לנבוע מכאבי בטן-גזים, האכלת יתר שמביאה לפליטות ולתחושת כובד ואי נעימות בגוף,
זכרי, שלאחר 6 שבועות, הצורך של התינוק מבחינת כמויות ההנקה, אינו כמו שהיה ועל כן,
כדאי לא להמשיך באותה התנהלות – שבה בכי = רעב. הבכי יכול לסמל אי נוחות מסוג אחר, והתגובה צריכה להיות מותאמת ולא אוטומטית.
היענות מיידית והנקה של תינוק שבוכה במהלך הלילה, אולי הייתה נכונה בהתחלה, אך כעת, ההנקה האוטומטית עלולה להגביר את הבכי.
קודם יש לאתר את מקור הבכי ורק אז לתת את המענה המתאים שיעזור לתינוק לחזור לישון.

בכדי למנוע כאבי גב חשוב להקפיד על תנוחת ישיבה נוחה בזמן ההנקה
מומלץ להשתמש בכריות לתמיכה, זאת על מנת לא לאמץ את שרירי הגב.
תנצלי את שעת ההנקה/האכלה למנוחה לגופך. אפשר להדליק מוזיקה נעימה בזמן ההאכלה – זה יעזור לך לשמור על מצב רוח טוב ויתרום לתחושת השלווה.

כרית הנקה מהממת עם תמיכה לראש התינוק.  ב7 גוונים לבנים לבחירה:   קנה מוצר

כרית נוספת עם הגבהת הראש לתינוק ב4 צבעים לבחירה:  קנה מוצר

כאשר התינוק ישן – את ישנה.
תאפשרי לעצמך לנוח לפחות פעם אחת ביום, רצוי יותר. המנוחה שלך חשובה יותר מניקיון, כביסות ובישולים.
אפילו מנוחה קצרה של שעה תעזור לך לצבור כוחות כדי להמשיך בשגרת היום. עייפות מצטברת, בשל לילות וימים רבים ללא שינה רצופה –  עלולה לגרום לירידה במצב הרוח.
אפשר וכדאי מאוד למנוע את מצב זה.

יציאה מהבית: 
מומלץ להשתמש במנשא מערסל בבית ובחוץ.
מנשא הוא כלי התפתחותי מדהים שמאפשר לתינוק מצב של רוגע. בנוסף לכך, הוא מונע כאבי בטן וגזים וגם מקנה תחושת בטחון לתינוק.
למנשא גם יתרונות רבים עבור אמא טריה – פחות כאבי גב וידיים פנויות לעבודות בית קלות.

מנשא דגם אחד:  קנה מוצר מנשא דגם שני:  קנה מוצר מנשא בד:  קנה מוצר

המנשא מרגיע, מקרב ובעיקר עוזר לגזים. לכן אני אישית ממליצה בחום לתקופה הראשונה למנשא כזה בבית

שנתלה על הקיר והתינוק מרגיש כאילו הוא ברחם. מומלץ מאוד-
קנה מוצר כמה דברים שאת חייבת לעצמך:
כרית הנקה ושינה בשבילך:  קנה מוצר

כרית שינה דגם נוסף:  Medium button

סינר הנקה עם קשת רחבה שתוכלי להציץ בקטן תוך כדי :
Medium button

סינר הנקה דגמים מעוצבים:
Medium button

משאבת הנקה ידנית פשוטה לצורך נסיון עם מתאים לך או לא לשאוב
קנה מוצר 25 שקלים בלבד עד לבית!
שימי  לא רצוי בכלל לשאוב בחודש וחצי הראשונים של ההנקה.
הסבר מפורט מדוע:

משאבת הנקה חשמלית ב84 ש”ח כולל משלוח!:  קנה מוצר

שקיות אחסון לחלב:   קנה מוצר

שימי  חימום השקית אך ורק במים חמימים בתוך קערה!!!!
לא!! במים רותחים!!! ולא במיקרוגל!!!! זה פוגע בנוגדנים הנפלאים של החלב שלך!!

אימהות זה דבר מאוד טוטאלי, וההנקה הופכת את האימהות להתמסרות מלאה לגמרי, בנפש ובגוף.
את עושה את הדבר הכי טבעי ונפלא בעולם
לך ולו  תקשיבי ללב שלך, תהני מזה, תתמסרי כל כולך ועשי זאת רק מהאהבה. הקירבה בניכם זה הדבר הכי נפלא שיכול להיות:)
האמיני בעצמך והקשיבי רק לעצמך בלבד!!!
את נפלאה, את עושה עבודה נפלאה.
קצת קשה.. לא נורא התמידי, מבטיחה שכל יסתדר.. כל ההתחלות קשות.
זה שווה את זה!!!
אל תקשיבי לאחרים, תשלפי אותם כל כמה שהקטני רוצה.. לא להסתכל על השעון.. לא להקשיב לאף אחד כבר אמרנו..
וגם אחרי חצי שנה תוכלי לשלב הנקה ומוצקים! החלב שלך ממש לא מים!!!!!!
אל תקשיבי לאנשים טיפשים שלא יודעים מה הם אומרים.
מחקרים מוכיחים אחרת, החלב שלך הוא כמון יין שמשתבח אם השנים.
ויותר מזה!- כעבור שנה החלב שלך הוא עשיר יותר, ומלא בקלוריות.
מצרפת מאמר הנקה לאחר גיל שנה: למאמר
**ארגון הבריאות העולמי ממליץ על שנתיים של הנקה!**
תהני מזה.. את מעניקה את הדבר הטוב ביותר שיכולת לתת לקטני..
לא סתם לא קוראים לזה הנקה, אלה ה(ע)נקה.. את מעניקה לילד שלך את הטוב ביותר.

C מאמר זה הוא יצירה אישית ואינו ניתן להעתקה/ הפצה- אין לשכפל, להעתיק, לצלם,- המפר זכויות אלו צפוי להעינש!